ريجيم القرفة لخسارة 3 الى 7 كيلو في الأسبوع طبيعيا ~ سيعجبك حتما

علاقة القرفة بانقاص الوزن!

العلاقة بين القرفة وانقاص الوزن قد تكون محيرة للبعض نوعا ما، فقد يجهل الكثيرون أن من فوائد القرفة أنها تولد الحرارة داخل الجسم وتنظم مستويات السكر في الدن مما يؤدي الى فقدان الوزن بشكل طبيعي، ويجعل جسمك يحرق سعرات حرارية بمعدل أكبر حوالي 50 الى 60 سعرة حرارية.

خليط القرفة والزنجبيل لإنقاص الوزن:

المشروب الأول:
المكونات:
كوبين من المياه
كوبين من الزبادي
3 ملاعق من الشاي الأسود
ملعقة قرفة
ملعقة زنجبيل
ملعقة من العسل
ملعقة من الكاري

طريقة التحضير:
أولًا يجب غلي المياه ثم وضع كل المكونات ما عدا الزبادي. بمجرد أن تبرد المياه قم بخلطها مع الزبادي.
يجب أن تقوم بتناول هذا المشروب مرة واحدة في نهاية اليوم كوجبة عشاء لك ولا تتناول بعده أي شئ غير المياه.

طريقة التحضير:

• قم بإضافة الكاري والزنجبيل والقرفة إلى المياه المغلية ثم أضف الحليق واخلطهم جيدًا حتى يصبح المشروب متجانس وقم بتناوله قبل النوم مباشرة.

ملاحظات هامة: لا يجب تناول الكاري بالنسبة للحوامل ولا يجب التعامل مع هذه المشروبات بالنسبة لمرضى القلب أو  مرضى الكلى.

:مقالات آخرا